探讨易筋经第七式“九鬼拔马刀”改善中小学生亚健康态颈部疲劳作用机制

从生物力学、经络系统、免疫系统等角度分析“九鬼拔马刀”一式的作用机理,探讨颈背部肌肉群、督脉、手足三阳经与亚健康态颈部疲劳的相关性。可知练习易筋经“九鬼拔马刀”可以疏通背部、颈椎经络,有效改善亚健康态颈部疲劳状态。