突然掉入睡眠的深渊

莎士比亚在《麦克白》中这样写道:“一切有生之物,都少不了睡眠的调剂。”是的,人类需要酣睡,就像需要食物一样。睡眠是一件相当神秘的事情。我们知道它至关重要,却又不知道确切原因。我们说不清睡眠是为了什么,什么样的睡眠最有益健康和幸福。我们不能完全理解睡眠这件事情。