天地聚“春气”,又是一年养阳时

俗话说,“一年之计在于春”。春天,万物复苏,阳气生发,大自然呈现一派欣欣向荣的景象。根据“天人相应”的中医理论,人体也遵循着自然规律,在春季处于舒展的状态。保养头部,缓解“春困”惊蛰是二十四节气中的第三个节气,是一年中阳气始生之时。此时,人体内的肝阳之气渐升,阴血相对不足,供给大脑的血液少于以往,所以人们在这段时间就容易产生“春困”。