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养生硬道理:吃好三顿饭

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摘要不少人追求养生之道,其实吃好三顿饭才是硬道理.怎样才算吃好呢?看完本文你就心中有数了.把握好三餐的重点健康的三餐之道,绝非是将一天的食物平均分成三顿吃那么简单,而是各有重点.

作者兰政文

机构地区不详

出处《养生月刊》 2023年第3期248-251,共4页 Health Preserving

关键词养生之道三餐硬道理

分类号 R21 [医药卫生—中医学]

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