三步修炼共情力

共情能力是感受他人情感的能力,这对小学低年级的孩子来说是非常大的挑战。在《如何让孩子自觉又主动》一书中,作者提出“共情钻石图”的5个维度给了我很大的启发,它们分别是换位思考(透过他人的眼睛看世界)、情绪共鸣(感受他人的情绪)、认知共情(理解他人为什么会产生这种感受)、共情欢乐(从他人的幸福和快乐中感受快乐)和慈悲共情(感受他人的痛苦并希望减轻他人的痛苦)。