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摘要 3月21日是“世界睡眠日”,强大的免疫力与我们的健康息息相关。你恐怕还不知道,世界上最省钱省事却又最容易被忽视的增强免疫力的手段,居然是睡觉!睡眠对维持和提升免疫力至关重要。你是否有过这样的经历:熬夜学习到凌晨,第二天特容易打喷嚏、流鼻涕?

作者竞一

机构地区视觉中国

出处《中学生天地（初中综合版）（A版）》 2023年第3期64-64,共1页 TEENAGERS’ WORLD

关键词流鼻涕世界睡眠日增强免疫力打喷嚏

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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中学生天地（初中综合版）（A版）

2023年第3期

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