常戴口罩,练个脸肌操

广西民族大学体育教育学教授陈支越表示,皮肤靠肌肉支撑,肌肉松懈了,面部自然就垮了。戴口罩不仅使讲话机会减少,脸部肌肉运动幅度也会变小,导致嘴巴周围肌肉运动量不足,就会让脸部看上去“松弛”不少。陈支越推荐大家平时练习面部瑜伽,尤其是女性,不仅能释放常戴口罩导致的面部肌肉压力,还能增强面部肌肉力量,防止皮肤下垂。