教您两个姿势促进排痰

咳痰是人体的一种保护机制。痰液能黏附气管内的有害物质、病原微生物等,通过咳嗽将这些有害物质咳出体外,可减少肺部感染的发生。对于很多身体比较虚弱的人来说,呼吸肌无力或是肺部感染很严重、痰多痰黏的时候,可以试试下面的方法。咳痰困难?趴下试一试出现咳痰困难,可以趴在床上,抬高臀部、头低下,深吸气用力咳嗽,如身边有人辅助,可用空心掌从下往上拍打后背进行辅助排痰。