女子100米跨栏跑中攻栏腿快速下压技术研究

本文主要是对女子100米跨栏跑中攻栏腿快速下压技术进行研究,文章在研究过程中主要是从研究对象现状、训练任务与指标、训练原则与方法、发展身体素质训练四个方面进行探讨,最后提出存在的问题和解决方法与建议,希望通过文章的探讨能够为运动员在此方面上提供一定参考。