养成饮食好习惯

在节假日,总会有各种各样的美食,但是再好吃的东西也要适量,不能暴饮暴食,也不能这不吃那不吃,养成挑食的坏习惯。相反,我们要按时吃饭,定量用餐,不挑食,这才是健康的饮食习惯。