趣闻

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改善抑郁,锻炼比药物更有用澳大利亚研究人员呼吁让锻炼成为治疗抑郁症的主要方法,他们开展的一项研究表明,体育锻炼的效果是心理咨询或药物的1.5倍。该研究包括97篇综述、1039项试验和128119名参与者。世界卫生组织的数据显示,全世界每8个人中就有一个人患有精神障碍。