健康体适能视角下青少年冰雪运动员身体素质提高策略研究

为探索青少年冰雪运动员提高身体素质的有效途径,本文基于健康体适能视角对冰雪运动的特点及青少年阶段特点的认识,分析了在体育赛事竞争日趋激烈的今天,身体素质对青少年冰雪运动员来说具有重要影响,并在此基础上提出了几个方面的优化策略。