疲劳对篮球罚篮命中率的影响

研究通过不同强度的篮球场边线17折(折返跑)来模拟场上运动员的不同疲劳状态,并利用心率与主观疲劳量表(RPE)作为测量手段,记录运动员在不同疲劳状态下的内部生理指标状态和罚篮命中率,研究疲劳程度对运动员罚篮命中率的影响,并对篮球中罚篮技术的科学训练与比赛应用提供理论依据。结果表明:在四种不同疲劳状态下,中等疲劳程度罚球命中率最高,而后依次为低疲劳状态、安静状态及高疲劳状态。根据上述结果得到以下结论:(1)在训练与比赛中,教练员或运动员可以通过心率与主观疲劳量表(RPE)的监测来迅速确定运动员或自身的疲劳状态。(2)教练员与运动员可以利用研究中不同疲劳程度差异性的规律对训练与比赛进行科学指导。