北京市羽毛球爱好者膝关节损伤的原因与预防

羽毛球运动对羽毛球爱好者的身体体能、运动技能及心理应变能力等提出了更高的要求,也大大增加了羽毛球爱好者在运动过程中受伤的可能性。然而膝关节又是承重和衔接的关键部位,膝关节的灵活性不仅影响着运动技能的发挥,也关系到整个身体健康。因此,为预防和减少膝关节损伤的发生,能够使群众性羽毛球爱好者运动得到健康持续的发展和进步,本文采用调查问卷法等研究方法,对部分爱好者的膝关节损伤概况、特征及致伤因素进行了探讨,从而能帮助爱好者有效避免不必要的损伤。