“倒头就睡着”是好事吗

睡眠是个小怪物。对于有些人,整晚整晚地想睡却睡不着。而有些人,即使再忙再累,压力再大,也是倒头就睡,一躺就着。这种现象其实是个人之间睡眠能力差异性的表现。人体是复杂多样的。所有人一方面遵从一些共同的规律,另一方面在“细节”表现上,又存在非常明显的差异。这些差异,会体现在我们一般人肉眼能看见的、耳朵能听到的地方,如身高的差别、音色的不同等。