负面情绪的根源是什么

亲爱的郝老师:您好!我有一个好朋友,我们俩性格不一样,我更喜欢他的性格,因为他很乐观。他好像每天遇到的都是高兴的事,而我总是有很多不开心的事,我怎么才能像他那样呢?默默同学:你好!首先要为你点个赞!你有自己的好朋友,而且是这么乐观的好朋友,这本身就是一件值得高兴的事,对吗?你们性格不一样,你却能够真诚地欣赏和赞美朋友,这是很可贵的品质呢!懂得欣赏别人的优点,而且还愿意向他学习,足以见你是一个心胸开阔、谦虚好学的孩子。