春季养生“六不要”

一年之计在于春,春天做好养生,一年四季身体好。中医学认为,立春后万物复苏,人体阳气开始升发,如能利用春季大自然“发陈”之时,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学养生方法,可取得事半功倍的效果。但春季又是疫病、皮肤病、心脑血管病、呼吸道疾病、胃肠道疾病等多种疾病的高发期。