从婴儿期开始,训练宝宝一夜好眠

每个宝宝睡觉时,都像天使般可爱。可是,当宝宝睡眠欠佳时,会哭闹不停,做父母的会措手不及,也无法睡觉,简直就是一场精神及体力的噩梦。小宝宝白天只睡半小时就醒,晚上也无法好好入眠,一个晚上起来好几次,搞到父母睡眠不足,情绪烦躁。有的宝宝习惯含乳入睡,或需放在摇篮里,或一直抱着,轻拍着小屁股才能睡着。