生姜敷用妙处多

生姜是生活中很常见的食材,主要有去腥增香的作用,尤其是在肉类、海鲜类食物的烹饪中,常常能用到。生姜具有一定的药用价值,越来越多的人开始用生姜来养生。事实上,生姜不仅口服可以养生,敷用也具有独特的效果。生姜敷脚可以改善睡眠。由于气血不足会影响睡眠,生姜性温,能够促进气血循环,从而能提高睡眠的质量。