增肌期间如何吃?康比特新品强势来袭

好身材三分靠练,七分靠吃。这个春季,康比特再推新品让健身爱好者们科学增肌,少走弯路。本期就给大家介绍一下如何科学有效增肌,让你在增肌塑形健身的道路上事半功倍。练出强大:大重量,低次数大重量的训练可以增加肌肉的围度、密度,通过短期的大重量、低次数的训练,可以让神经对这个动作下募集肌纤维的能力得到提升,实现肌肉高质量增长。