传统太极拳发展中的三种演变形式与特征

今天我想和大家交流的是太极拳发展的三个主要形式特征及其训练目标:传统太极拳、竞技太极拳和养生太极拳。明末清初河南温县陈家沟陈王庭创编了以柔克刚、实战性较强的太极拳术,被称为传统陈氏太极拳。当时在陈家沟太极拳一向秘不外传。直到陈氏十四世、陈式太极拳第6代传人陈长兴把太极拳传给外姓河北永年人杨露禅以后,在传播过程中逐渐演化成杨式、武式、吴式和孙式,太极拳才缓缓地流传到全国各地。