负面情绪有积极意义?

在文章的开头我想请大家思考这样一个问题:你最想怀揣着什么样的心情度过余下的人生呢?相信绝大多数人都会说“我想要一直开心”,也许有一部分人也会说希望每天都有惊喜、激动的心情,当然,一部分比较佛系的人会更倾向于拥有宁静祥和的心情。归根结底,大家都希望每天能保持积极正面的情绪,因为积极的情绪有益我们的身心健康。但我们都知道,情绪不只有积极的,它也包括沮丧、愤怒、羞愧等一系列负面的。所谓存在即合理,你们有没有想过负面情绪存在的价值呢?今天就给大家介绍一些负面情绪的价值。