梦想·压力·韧性——鲍勃·鲍曼《黄金法则》书评

在书中,鲍曼详细分析了和菲尔普斯一起执行的精确计划(不是训练,而是一套达到卓越的步骤)。除了菲尔普斯,他另外还培养了其他世界级的游泳运动员。虽然这本书是关于游泳教练和游泳运动员的,但这些规则适用于各行各业。换句话说,即使你无需成为一个游泳运动员,也能从书中获得大量的启迪。