问题星球

@花花小猪问:讨厌生病的理由之一是“饮食清淡”。每次一生病,医生就会说“要注意饮食清淡”,于是一回到家,我的食谱就被父母强行换成了“白粥+咸菜”。“饮食清淡”就是喝白粥吗?阮光锋(科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任,中华预防医学会健康传播分会委员)答:这其实是不科学的,仅喝白粥并不算健康饮食。