中老年养生保健之道——专访国医大师王庆国

中老年人群随着年龄的增长,机体新陈代谢不断减慢,免疫功能进一步降低,身体开始慢慢出现一系列健康问题。人们越来越关注如何能够改善亚健康状态,延缓衰老,提高健康水平。作为我国传统医学的重要组成部分,中医养生在体质调理、疾病预防、身体保养等方面有着独特疗效,一直受到大众广泛青睐。中医养生对守护健康能起到哪些功效?大众对中医养生是否存在认识误区?近期,本刊编辑部专访了国医大师、北京中医药大学终身教授王庆国,请他为大众普及中医养生保健相关的知识,希望能够加深大众对中医养生的科学认识,提高大众健康素养和健康水平。