高中足球教学中学生体能训练探析

足球是高中生非常喜欢的运动项目之一,体能是进行足球比赛的重要保障。本文立足高中生身心特点,围绕力量、速度、耐力、协调性、柔韧性、灵敏性等对具体训练进行探究。研究认为,加礦高中生的体能训练,能够提升学生足球竞技能力,为技术学习和全面发展打好基础。