水中逆向牵引训练对50米蛙泳的影响——以12-14岁的男子一级运动员为例

On the Influence of Resisted Sprint Training on 50m Breaststroke--Take Men's First-class Athletes Aged 12-14 as An Example

为探究水中逆向牵引训练对50米蛙泳的影响,采用实验法和数理统计法对10名主项为蛙泳、运动等级为一级的男子运动员进行研究,运动员分为实验组和对照组,进行每周训练6日、时长3个月的训练。在完成日常训练之后,实验组接受3组强度递增的水中逆向牵引训练,对照组接受3组强度递增的50米蛙泳冲刺训练。在实验开始前和结束后对两组进行50米蛙泳和wingate30秒无氧功率测试,记录游泳技术指标和生理生化指标。结果显示:(1)实验组50米蛙泳成绩、划水幅度和游进速度显著提高(p<0.05),划水频率、完成50米蛙泳后的血乳酸和心率小幅下降(p>0.05);(2)实验组wingate30秒无氧功率测试中的无氧峰值功率和平均无氧功率小幅提高(p>0.05),无氧功率递减率小幅下降(p>0.05);(3)对照组各项实验指标变化趋势均与实验组一致,但变化值均小于实验组且无显著性差异(p>0.05)。