“作死”的血糖

我们都知道,空腹血糖正常值是3.89mmol/L~6.11mmol/L,如果血糖离这范围很远,就是在作践身体。你肯定会问,为啥作?究竞咋作?其实血糖就像粮食,低血糖就相当于“饿死鬼”,高血糖就相当于“撑死鬼”。无论哪种,都不如吃得刚好来得舒服。