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每天只做30秒

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摘要 我曾经激情满满地开始练习瑜伽,想让它成为我日常生活的重要部分.我曾经试图每周练习4次,每次30分钟,但我从来没有成功地坚持到4天.为了解决这个问题,我下载瑜伽应用程序,购买瑜伽垫、瑜伽砖和茄子色的瑜伽服.我列出用品清单,定好手机闹铃,甚至花钱购买了 10堂热门瑜伽课程.
机构地区 不详
出处 《特别关注》 2022年第9期65-65,共1页 SPECIAL FOCUS

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