糖尿病患者适宜的饮品

一、适量喝淡茶我国有悠久的茶文化历史,经常喝茶有以下保健作用:茶有调节血脂、血压、抗动脉粥样硬化、保护心肌等功能;茶对神经退行性疾病有预防作用,那饮茶量控制在多少适宜呢?一般成年人每天平均饮干茶5~15克,茶水200~800毫升适宜。