久坐的危害

久坐是当今不少人的工作状态,而且经常是从上班坐到下班。这种久坐的工作状态看似舒适,其实危害很大。对于久坐族来讲,他们常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏,经过周末休息后,才能稍微缓解。有调查显示,近六成上班族每天坐6小时以上,28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。