高血脂老人加强锻炼很重要

防治高血脂除了控制饮食及必要时药物治疗外,合理科学的运动是最有效、最安全、最经济的降血脂方法。日常坚持适当的健身运动能促进体内脂质的运转、分解和代谢,增加血脂的消耗,减轻体重,提高脂蛋白酶的活性,使血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低,而使高密度脂蛋白含量增高,有利于预防动脉粥样硬化病变的发生和发展。