摘要
研究显示,有80%的人表示自己在工作中感受到压力,其中有一半的人表示压力对他们的行为造成了负面影响,超过75%的人表示压力会使其出现头痛、疲劳以及睡眠问题。显而易见,压力确实是个问题。这就是我们如何看待压力的。问一个人为什么感受到压力,那个人通常会列出一个清单:工作上的事务、生活中的困难、对于自身健康的担忧等等。
Studies show approximately four in five people say they experience stress at work.Half say stress negatively affects their behavior.And over 75% say stress results in headaches,fatigue and problems sleeping.Clearly,stress is a problem.
