想瘦,“饿”不如“补”

你的胖可能是因为脾虚.俗话说,"十个胖子九个虚",这里的"虚"指的就是脾虚.一旦脾虚,体液流动产生影响,诸多湿气淤积在脾胃,就会导致体内热量过剩,从而转化为脂肪和痰湿,无法正常排出,人就越来越胖.再加上脾虚的人一般体质偏寒,口味上会偏好进食油腻的重口味食物以此为自身保暖,可这样反倒更加重了湿气,增加了肥胖的可能.这就出现了脾越虚人越胖、人越胖脾越虚的恶性循环.