普拉提小球在少儿舞蹈训练中的辅助作用

普拉提作为近年来的热门体育锻炼项目,其在改善身体机能、提高身体平衡力等方面具有突出作用,因此部分少儿舞蹈教学中也开始尝试融入普拉提训练法。文章通过对普拉提训练法中最经典的普拉提小球训练在少儿舞蹈教学中的应用进行研究,在梳理普拉提小球训练法的基本功效后,结合少儿舞蹈学习特性,分析普拉提小球在少儿舞蹈训练中的辅助作用,并针对性地提出关于普及普拉提小球在少儿舞蹈训练中应用的意见。