养成早起念书习惯有四法

虽然我们一直在强调“减负”,但学龄期的孩子仍不可避免地会有学业上的压力,尤其是面临升学的孩子。不少家长看着孩子挑灯夜读,既心疼又欣慰。孩子学习时间太晚既会影响身体正常发育,而且也难以提高效率,达不到预期目标。对此,儿童健康专家表示,让孩子养成早起念书的习惯比秉灯夜读更有效。