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郭亮 型男计划
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摘要
身高:1.77米体重:85公斤来自:河北最满意的部位:肩背部郭亮高中开始练散打,热衷拳腿膝肘等爆发力训练,还以体育生身份接触了很多不同的运动项目。大学时期,郭亮和同龄人一样迷上健身,开启通往向型男身材的肌肉雕塑计划。他的日常方案简约规律,选择基础性训练动作。
出处
《健与美》
2023年第5期46-46,共1页
Fitness & Beauty
关键词
肩背部
爆发力训练
健身
基础性训练
同龄人
体育
分类号
G63 [文化科学—教育学]
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