给心灵松绑

我们总是习惯给自己的生活设置过高的期许,给世界增添太过梦幻的滤镜。人就是这样的,心中一旦有了过高的期待,心灵就会背上包袱,让自己活得很辛苦。与其被强求不来的期许所困,倒不如先改变自己。世上所有的不如意,都是你自己看不开、看不透所导致的。当烦恼降临时,不妨从自身找找问题,学会给心灵松绑,烦恼也就烟消云散了。我们能改变的只有自己。很多时候,事情的困境,不过是因为我们自己钻了牛角尖,这时候,你需要的就是改变。