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半夜刷视频助眠,靠谱吗

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摘要你刷到过这样的视频吗?半夜听雨,夜景中雨声潺潺,还有沉浸式化妆、吃螺蛳粉、洗头、讲情境故事,助眠主播们方法五花八门,话不多说,轻声细语,这真能帮助大家破解睡眠问题吗?也有人疑惑,让我们少刷手机,现在却要半夜刷视频助眠?

作者张楠

机构地区不详

出处《家庭医药（快乐养生）》 2023年第5期92-93,共2页 Home Medicine

关键词听雨螺蛳粉情境故事睡眠问题轻声细语沉浸式视频

分类号 I26 [文学—中国文学]

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家庭医药（快乐养生）

2023年第5期

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