命门呼吸法

各种武术,包括气功,均强调呼吸法。呼吸与动作、意念、劲力契合配合,才能达到系统的武术锻炼效果。呼吸之法,贵在自然。自然而然,为而不为,方为真道。任何勉强呼吸之法,均为伪法,不仅无益,而且有害。呼吸之法,贵在自然。自然而然,为而不为,方为真道。任何勉强呼吸之法,均为伪法,不仅无益,而且有害。