普通大学生中长跑成绩与日常体力活动水平的关系研究

A Study on the Relationship between Endurance Running Performance and Daily Physical Activity of College Students

目的:探究中长跑成绩与日常体力活动水平之间的关联,为提高中长跑成绩和促进大学生身体健康发展提供依据。方法:利用加速度计对上海某大学非体育专业的各年级学生进行为期一周的活动监测,分析其活动参数;中长跑成绩采集采用专业中长跑测试仪。结果:男生的运动消耗明显大于女生(p=0.044);各年级中长跑成绩无显著差异,低年级略好于高年级;各年级学生日常体力活动无显著差异,活动不足,参加中高强度活动时间未达到1h/d;学生的中长跑成绩与日常体力活动的消耗、各强度活动时间以及日均高质量体力活动强度有关。结论:日常体力活动与中长跑成绩有关。大学生的日均中高强度运动和高质量体力活动强度会影响中长跑成绩。