立夏

立夏到来,炎暑将临立夏是夏季的第一个节气,立夏过后,气温逐渐升高,炎暑将临。家庭健康提醒苦夏吃苦不苦夏。立夏时节是孩子发育最快的时候,但随着气温渐高,孩子常常会出现食欲减退、身体困乏的苦夏表现。苦味食物具有清热解暑、泄热养阴的功效,可以让孩子适当吃些苦瓜、莲子、芥蓝等苦味食物。