打败强迫“小怪兽”

曾有一个名叫《我到底该咋睡》的有趣短视频,讲述的是一个人在躺着睡觉的时候,想起有人说“仰卧睡觉对肺不好”,于是翻身左侧卧;脑海里又响起“左侧卧压迫心脏”,他改为右侧卧;接着想到“右侧卧睡觉影响肝脏”,他烦躁地趴着睡;可“趴着睡觉对肠道不好”,他无奈地坐起来……辗转反侧,折腾了一夜没睡着觉。从心理学角库分析,这是一种强迫现象。今天我们就来了解一下强迫现象。