小满节气的养生与保健

小满是夏季的第2个节气,《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物至于此小得盈满。”小满是收获的前奏,大麦、小麦、农作物已经结果,籽粒饱满,但还没有完全成熟,所以称为小满。进入小满以后,气温明显升高,雨水开始增多,预示着潮湿闷热的天气即将到来。