体教融合背景下传统武术对大学生心理健康的影响探究

课题背景随着社会经济的飞速发展和教育理论的推陈出新,大学生的心理健康问题逐渐成为社会关注的热点。在大学阶段,学生的心理尚未发育完全,其面临的学习和生活压力与日俱增,面对节奏加快的社会还不能有效应对角色转换和人际交往带来的改变,容易受到紧张、焦虑和抑郁、失落等不良情绪的侵袭,一些心理素质较低的学生甚至会产生严重的心理问题和心理健康危机。而传统武术运动能够有效帮助高校学生缓解这种来自精神和心理的困扰,促进其心理健康发展。