胃口差试试香疗

老年人运动不足导致脾阳亏虚,易出现消化不良、食欲不振等脾虚症状。芳香疗法对改善这一不适很有效果。芳香疗法属于中医保健范畴,就是利用芳香植物的纯净精油进行辅助治疗。具体方法:取生姜精油和薄荷精油泡浴,通过皮肤吸收和嗅觉刺激。