缓解胃胀食疗方

胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关,出现胃胀气后应注意饮食调理,可选择一些有行气作用的药食同源之物,如萝卜、陈皮、玫瑰花、山楂、生姜等做成的药膳。蜜饯橘皮。取新鲜橘皮500克、蜂蜜200克,将橘子皮洗净,沥干水,切成细条状,浸泡于蜂蜜中腌渍一周。