摘要
目的:探讨八段锦运动处方对高职护生抑郁及睡眠质量的影响及干预机制。方法:采用汉密尔顿抑郁量表(HAMD)从875名高职护生中筛选出80名具有轻中度抑郁的学生,将其分为对照组(40人)和观察组(40人)。对照组不作任何干预,观察组进行为期12周的运动干预,干预结束后对两组学生进行HAMD测评和PSQI测评。结果:观察组运动干预后HAMD得分、PSQI得分均低于干预前,且差异均具有统计学意义(P<0.05);运动干预后观察组的HAMD得分、PSQI得分均低于对照组,且差异均具有统计学意义(P<0.05)。结论:八段锦运动处方可有效减轻高职护生的抑郁水平,并能提高高职护生的睡眠质量。
出处
《产业与科技论坛》
2023年第5期112-113,共2页
Industrial & Science Tribune
基金
江苏高校哲学社会科学研究专题项目“运动处方结合团体心理辅导对高职护生抑郁情绪的干预研究”(编号:2022SJSZ1047)
江苏省卫生职业院校文化建设课题一般项目“八段锦运动处方对高职护生抑郁心理的干预研究”(编号:JCH202019)成果。
