中学田径项目训练负荷分析

随着对体育与训练研究的不断深入与科学化,训练负荷(运动负荷)逐步受到体育训练工作者的重视。在中学田径训练中,训练负荷会对人体机能造成直接的影响,是影响学生竞技能力发展的重要因素,大部分训练活动都依据训练负荷与学生的负荷承受范围来制定与调整。所以,对中学田径项目训练负荷的研究对中学田径训练活动有着积极的意义,能够指导中学田径训练向着科学、合理的方向开展,提高训练的高效性,进一步发展学生运动员的竞技能力,达到学生运动员可持续发展的训练目标。