睡眠不足对身体有哪些危害

睡眠不足的危害:1.耳鸣耳聋。睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳鸣耳聋。2.肥胖和肠胃危机。熬夜的人会经常吃夜宵,不但难消化,还易引起肥胖或患上脂肪肝。人的胃黏膜上皮细胞平均2~3天就会更新一次,并且一般是在夜间进行。如果夜间进食,胃肠道得不到休息,易导致胃黏膜糜烂、溃疡。